Tabla de Contenidos:
  • Claves conceptuales para el entrenamiento deportivo / Javier Orbañanos Palacios, Juan Manuel García Manso
  • La carga de entrenamiento / Gonzalo Cuadrado Sáenz, Silvia Sedano Campo
  • Entrenamiento de la fuerza / José María González Ravé, Carlos Pablos Abella, Fernando Navarro Valdivielso
  • Entrenamiento de la resistencia / Alejandro Legaz Arrese, Juan Manuel García Manso
  • Entrenamiento de la velocidad / Rafael Martín Acero, Paulino Padial Puche, Ma. Belén Feriche Fernández-Castanys
  • Entrenamiento de la flexibilidad / Florentino Huertas Olmedo, Dídac Navarro Martínez, José Vicente Sánchez-Alarcos Díaz-Pintado
  • Planificación y estructuración del entrenamiento / José María González Ravé, Carlos Pablos Abella, Daniel Juárez Santos-García