Evaluación y programación del entrenamiento en jugadoras de hockey sobre césped : El caso Everton "B" de la Ciudad de La Plata
| Publicado en: | Congreso Argentino de Educación Física y Ciencias (13 : 2019 : Ensenada) - Educación Física: ciencia y profesión - . Ensenada : Universidad Nacional de La Plata. Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación. Departamento de Educación Física, 2019 |
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| Formato: | Documento de evento |
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| Acceso en línea: | https://www.memoria.fahce.unlp.edu.ar/trab_eventos/ev.12972/ev.12972.pdf http://congresoeducacionfisica.fahce.unlp.edu.ar/13oca-y-8o-la-efyc/actas |
| Resumen: | El hockey sobre césped es clasificado como un deporte de conjunto en el cual se dan diversas acciones que varían en cuanto a intensidad, duración y frecuencia de las acciones musculares. Su forma de ejercicio predominante es el intermitente, ya que en su juego se combinan periodos donde se alternan movimientos de alta y mínima intensidad. Este trabajo tiene como objetivo principal, compartir datos reales de la condición física y de los entrenamientos de un plantel superior femenino de la Ciudad de La Plata. Se evaluaron 23 jugadoras; n=23 (13 de intermedia y 10 de primera) en dos test: 30- 15 Intermittent Fitness Test, Counter Movement Jump. Los resultados han permitido programar los entrenamientos, diferenciando a la muestra entre dos niveles de condición física. Se ha demostrado con los dos test y en cada aplicación que las jugadoras de intermedia se encuentran por debajo del nivel condicional que las de primera y que el plantel en general, aumentó 2,67el test intermitente y 7el de salto. |
| Notas: | Congreso Argentino realizado junto con el 8º Congreso Latinoamericano de Educación Física y Ciencias. Trabajo presentado en la Mesa 19: Educación Física y Entrenamiento |