Proyecto de investigación : Propuesta, uso y desarrollo de la escala de percepción de esfuerzo en un programa de Pilates
| Publicado en: | Congreso Argentino de Educación Física y Ciencias (13 : 2019 : Ensenada) - Educación Física: ciencia y profesión - . Ensenada : Universidad Nacional de La Plata. Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación. Departamento de Educación Física, 2019 |
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| Otros autores o Colaboradores: | , , |
| Formato: | Documento de evento |
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| Acceso en línea: | https://www.memoria.fahce.unlp.edu.ar/trab_eventos/ev.12888/ev.12888.pdf http://congresoeducacionfisica.fahce.unlp.edu.ar/13oca-y-8o-la-efyc/actas |
| Resumen: | Este trabajo presenta una propuesta sobre el uso y la aplicación de la escala de percepción de esfuerzo en un programa de Pilates. El mismo fue realizado en el marco de la Carrera de Posgrado: Especialización en Programación y Evaluación del ejercicio de la Universidad Nacional de La Plata. Los primeros resultados fueron presentados en el 1° CONGRESO PROVINCIAL DE PILATES. En el año 2018, se puso en marcha con alumnos de varios centros de Pilates de la ciudad de La Plata, y el mismo continúa hasta la actualidad. En el marco teórico se realizará una breve descripción de los orígenes de esta técnica de gimnasia, además se describirá la enseñanza, y la aplicación de la escala de percepción de esfuerzo; se expondrán el análisis de los datos y finalmente las conclusiones. Dicho trabajo servirá como aporte para desarrollar herramientas para controlar la intensidad de los ejercicios en particular y de las clases de Pilates en general. |
| Notas: | Congreso Argentino realizado junto con el 8º Congreso Latinoamericano de Educación Física y Ciencias. Trabajo presentado en la Mesa 9: Educación Física y Gimnasias |