El Método Pilates y su implicancia en la salud postural
| Publicado en: | Congreso Argentino de Educación Física y Ciencias (12 : 2017 : Ensenada) - Educación Física: construyendo nuevos espacios - . Ensenada : Universidad Nacional de La Plata. Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación. Departamento de Educación Física, 2017 |
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| Formato: | Documento de evento |
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| Acceso en línea: | https://www.memoria.fahce.unlp.edu.ar/trab_eventos/ev.10191/ev.10191.pdf http://congresoeducacionfisica.fahce.unlp.edu.ar/12o-congreso/12o-congreso/actas-2017 |
| Resumen: | El presente trabajo pretende exponer la implicancia del Método Pilates en la salud postural y cómo dicha práctica regular previene patologías, lesiones y todo tipo de algias generadas en el cuerpo humano producto de retracciones, desbalances y debilitamiento de la estructuras musculares y ligamentosas, expuestas a los patrones de movimiento de la cotidianeidad y a los cambios fisiológicos del cuerpo, producto del paso del tiempo. Dentro de las mencionadas patologías podemos encontrar alteración de las curvas neutrales de la columna vertebral, desestabilización de la pelvis, recarga sobre articulación de rodilla o tobillo, tendinitis de hombro, etc. |
| Notas: | Congreso Argentino realizado junto con el 7º Congreso Latinoamericano de Educación Física y Ciencias. Trabajo presentado en la Mesa 7: Educación física y salud |