La musculación : Teoría y prácticas básicas de entrenamiento para deportistas /
| Autor Principal: | |
|---|---|
| Otros autores o Colaboradores: | |
| Formato: | Libro |
| Lengua: | español |
| Datos de publicación: |
Buenos Aires :
Lidiun,
1989.
|
| Series: | Deportes
|
| Temas: | |
| Descripción Física: | xii, 200 p. |
| ISBN: | 9505240589 |
Tabla de Contenidos:
- Las cualidades físicas
- Bases fisiológicas de la musculación
- Principios de entrenamiento
- El estado de forma
- Ejercicios de musculación
- Desarrollo del trabjo de musculación
- La musculación en atletismo
- Los deportes acuáticos
- Los deportes por categorías
- Los deportes de fondo
- La gimnasia
- Los deportes con coordinación óculo-motora
- Los deportes colectivos
- Varios
- El reposo
- Alimentación
- El agotamiento