TY  - GEN
T1  - Proyecto de investigación : Propuesta, uso y desarrollo de la escala de percepción de esfuerzo en un programa de Pilates
JF  - Educación Física: ciencia y profesión
IS  - Congreso Argentino de Educación Física y Ciencias (13 : 2019 : Ensenada)
A1  - Ballesteros, Marisol
A2  - Balceda, María
A2  - Mazzilli, Noelia
A2  - Monetta, Daiana
UL  - http://vufind10-pruebas.sigbunlp.bibliotecas.unlp.edu.ar/Record/dhu.EVENTO12704
AB  - Este trabajo presenta una propuesta sobre el uso y la aplicación de la escala de percepción de esfuerzo en un programa de Pilates. El mismo fue realizado en el marco de la Carrera de Posgrado: Especialización en Programación y Evaluación del ejercicio de la Universidad Nacional de La Plata. Los primeros resultados fueron presentados en el 1° CONGRESO PROVINCIAL DE PILATES. En el año 2018, se puso en marcha con alumnos de varios centros de Pilates de la ciudad de La Plata, y el mismo continúa hasta la actualidad. En el marco teórico se realizará una breve descripción de los orígenes de esta técnica de gimnasia, además se describirá la enseñanza, y la aplicación de la escala de percepción de esfuerzo; se expondrán el análisis de los datos y finalmente las conclusiones. Dicho trabajo servirá como aporte para desarrollar herramientas para controlar la intensidad de los ejercicios en particular y de las clases de Pilates en general.
NO  - Congreso Argentino realizado junto con el 8º Congreso Latinoamericano de Educación Física y Ciencias.
NO  - Trabajo presentado en la Mesa 9: Educación Física y Gimnasias
KW  - Pilates
KW  - Escala de percepción de esfuerzo
KW  - Intensidad
KW  - Gimnasia
ER  -